Yaz aylarının vazgeçilmezi olan kavun Kabakgiller familyasından altın sarısı rengi ve keskin hoş kokusu ile, en çok tüketilen meyve türlerinden biridir. A, B, C vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahip olan kavun, bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir.
Kullanım Öneriler: Aşırıya kaçmamak şartıyla kavun her öğün tüketilebilir. Kavun kahvaltıda tüketilebileceği gibi yemeklerden sonra ve tokluk hissi vermesi nedeniyle ara öğün olarak tercih edilebilir.
